Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2021
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93,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 46,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4330 kcal
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Gras: 75,21g | Prot: 302,30g | Glu: 604,07g.
Petit Déjeuner: Whey Protein, Müller Milchreis Protein Schoko, Alpro Soya Mandelmilch, Kaufland Zarte Haferflocken , Edeka Elstar Apfel. Déjeuner: Chiquita Banane, Blaubeeren, Kaufland Zarte Haferflocken , Müller Milch Reis High Protein Klassik. Dîner: Corny Free Joghurt, REWE Maiswaffeln, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaufland Zarte Haferflocken , Aldi Champignons, Eatlean Grated Cheese, Antep Dürüm, Kühne Balsamico Dressing, Müller Milchreis Kirsche, Kaufland Bagels Körner und Saaten, K-Classic Spinat Gehackt, Botato Kartoffelknödel Halb & Halb, Kaufland Pangasiusfilet. Snacks/Autre: Monster Zero, REWE Maiswaffeln, EAA, Crank, Kreatin Monohydrat, Glutamin, Beta Alanin, Omega 3, Whey Protein. plus...
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Prenant 11,2 kg par Semaine
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Historique de poids de a7zim
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