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1 mês e pouco de férias na praia... +10kg comi MUITO SIM, vivi bastante, aproveitei muito... doces e muitas gostosuras! Não me arrependo nem um pingo; agora é voltar a rotina e feliz!
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 31 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1807 kcal
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Gras: 50,84g | Prot: 33,61g | Glu: 303,57g.
Petit Déjeuner: Aymoré Biscoito Recheado de Chocolate, Qualy Margarina Light, Café, Pão Francês. Déjeuner: Freegells Bala de Café, Nissin Cup Noodles Frango Teriyaki, Nissin Cup Noodles Yakissoba. Dîner: Arroz Branco (Cozido). plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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