Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2021
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92,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2807 kcal
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Gras: 93,74g | Prot: 123,22g | Glu: 190,23g.
Petit Déjeuner: HEB Organic Black Chia Seeds, Bob's Red Mill Flax Seed, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats. Déjeuner: Naturegg Eggs, Egg White , Del Monte Avocado, Baked or Broiled Salmon. Dîner: Chicken Fried Rice. Snacks/Autre: Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. plus...
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2928 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 1 minute, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de martybob
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