Journal de mparashchuk89, 03 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2021
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2021:
2145 kcal Gras: 65,73g | Prot: 212,67g | Glu: 176,01g.   Petit Déjeuner: Сыр Маасдам, Arla Сыр Буко, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Банан, Творог 5%. Déjeuner: Айфуд Лаваш Пита, Куриные Грудки (Запеченые), Банан, Творог 5%. Dîner: Premialle Фета, Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Autre: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de mparashchuk89


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.