Journal de Jan1977!, 03 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2021
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2021:
1346 kcal Gras: 46,74g | Prot: 54,94g | Glu: 165,16g.   Petit Déjeuner: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Aldi Bagel, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Schäfer's Mohnkuchen, K-Classic Schinken-Wiener Light. Dîner: Schwartau Schwarzkirsche Weniger Zucker, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Haselnussbrot. Snacks/Autre: Babydream Reiswaffeln Apfel-Banane, Aldi Rote Paprika. plus...
3611 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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Commentaires 
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03 déc. 21 par le membre: gabrys-jersleben

     
 

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