Journal de pershina.sv.l, 03 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2021
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2021:
1460 kcal Gras: 50,78g | Prot: 81,10g | Glu: 175,68g.   Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Сервелат, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный. Déjeuner: Каждый День Цветочный Мед, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Сырник, Огурецы Сладкого Рассола, Чай с Сахаром, Котлета Говяжья, Картофель Отварной. Dîner: Dziugas Сыр Твердый, Ермолино Сервелат Ореховый, Батон Нарезной, Котлета Говяжья, Картофель Отварной. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Chiaru Семена Чиа. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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