Journal de RJAD, 03 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2021
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2021:
2225 kcal Gras: 98,49g | Prot: 57,93g | Glu: 273,20g.   Petit Déjeuner: Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn, Jumbo Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark. Déjeuner: Banaan, Mandarijn, Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, Becel Light, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Snacks/Autre: Jumbo Chocolade Letter Melk , Verkade Melkchocolade, Jumbo Kruidnoten. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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