Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2021
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60,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1264 kcal
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Gras: 40,69g | Prot: 89,77g | Glu: 138,67g.
Petit Déjeuner: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Творожная Запеканка ПП, Гречка Отварная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры. Dîner: Ламбер Сыр Ламбер, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Индилайт Филе Бедра Индейки, Хайнц Кетчуп Томатный, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры. Snacks/Autre: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Окей Банан, Магнит Яблоко. plus...
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1798 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Vélo d'appartement - 40 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Ludann
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