Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2021
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55,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1377 kcal
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Gras: 70,35g | Prot: 48,51g | Glu: 146,57g.
Petit Déjeuner: Kuru İncir, Tahıllı Ekmek, Ceviz, Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Menemen. Déjeuner: Lahana Sarması, Yeşil Mercimek Yemeği. Dîner: Turşu, Kuru Fasulye, Eker Ayran. Snacks/Autre: Doritos Nacho Peynirli, Vince Meyveli Draje, Tam Buğday Bisküvi, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
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1654 kcal
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Exercice:
Cardio - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Smrfit
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