Journal de gigino1992, 30 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2021
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2021:
2013 kcal Gras: 50,91g | Prot: 141,77g | Glu: 242,48g.   Petit Déjeuner: Excellence 100% Cacao, Whey Protein 90, Pan Bauletto Integrale, Marmellata senza Zucchero, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Déjeuner: Ceci Bolliti, La Molisana Fusilli Integrali. Dîner: Rapa Cotta, Daily Bread Pane di Segale, Tonno Fresco. Snacks/Autre: Mandorle Sbucciate, Nestlé Fitness Strawberry, Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate, Mela. plus...
5642 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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