Journal de Mervezmc, 03 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2021
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2021:
865 kcal Gras: 28,41g | Prot: 45,11g | Glu: 109,62g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Lor Peyniri, Domatesler, Şekersiz Türk Kahvesi. Déjeuner: Doritos Taco Baharatlı. Dîner: Hindistan Cevizi Yağı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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