Journal de RJAD, 29 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2021
91,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2021:
1946 kcal Gras: 72,63g | Prot: 96,89g | Glu: 217,18g.   Petit Déjeuner: Jumbo Sinaasappel Drink, Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn, Jumbo Magere Franse Kwark. Déjeuner: Gekookt Ei, Jumbo Hagelslag Melk, Becel Light, Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Dîner: Tosti Ham en Kaas, Jumbo Tomatensoep met Balletjes en Vermicelli. Snacks/Autre: Jumbo Kruidnoten, Jumbo Kruidnoten. plus...
Prenant 18,7 kg par Semaine



     
 

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