Journal de Monique.jap =), 29 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2021
91,8 kg Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.    Reste à parcourir: 26,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2021:
1062 kcal Gras: 69,21g | Prot: 73,20g | Glu: 34,90g.   Petit Déjeuner: Ovo Frito, Alho em Pó, Frutos da Terra Gergelim Preto, Cebola Roxa, Alhos-Poró, Orégano, Now Foods Eritritol, Gengibre, Açafrão, Suco de Limão, Pilão Café, Manteiga (com Sal), Morangos, Pimentão Verde. Déjeuner: Vinagre, Frutos da Terra Gergelim Preto, Cenouras, Pepino Japonês, Pimentão Vermelho, Tomates Cereja, Pimentão Verde, Cebola Roxa, Alface de Folha Vermelha, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Carne Moída Refogada. Dîner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Snacks/Autre: Danone Iogurte Natural Integral . plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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