Journal de Donna.Gracia, 02 mai 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2014
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1256 kcal Gras: 30,31g | Prot: 60,89g | Glu: 184,66g.   Petit Déjeuner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Déjeuner: Goldähren Bauernschnitten , Gartenkrone Cornichons, Schinken (Extra mager), Aldi Kochschinken. Dîner: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Sonnenmais, Gemischter Salat, American Barbecue Sauce , Gurke (Geschält), Delikato Joghurt Dressing. Snacks/Autre: TiP Salzbrezeln, Erdbeeren, Milchkaffee, Erdbeeren, TiP Salzbrezeln. plus...
2254 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Conduire - 2 heures, Assis - 5 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 55 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 5 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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