Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2021
|
76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1372 kcal
|
Gras: 44,21g | Prot: 91,63g | Glu: 153,67g.
Petit Déjeuner: Power Pro Протеиновый Коктейль, Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное. Déjeuner: Бонджорно Вишневая Рикотта, Мёд, Травяной Чай, Яндекс Лавка Паста Тальятелле с Жареным Беконом и Опятами в Сливочно-Тыквенном Соусе. Dîner: Power Pro Протеиновый Коктейль, Финик. Snacks/Autre: Мёд, Травяной Чай, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Бонджорно Вишневая Рикотта, Батон, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карась Жареный. plus...
|
|
2300 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Lecture - 15 minutes, Douche - 2 heures, Dormir - 14 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes. plus...
|
Perdant 3,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Актив1
|