Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2021
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120,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.
Reste à parcourir: 30,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3186 kcal
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Gras: 94,27g | Prot: 152,96g | Glu: 222,39g.
Déjeuner: Cenouras, Alcatra, Batata Doce Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Banha de Porco
, Sal, Alface. Dîner: Cordial ou Licor, Menina Leite de Coco, Nestlé Leite Condensado, Smirnoff Ice, Smirnoff Vodka, Salgadinho de Festa, Kibon Sorvete de Creme, Oba Salada de Bacalhau, Pernil Assado, Sobrecoxa de Frango. plus...
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3249 kcal
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Exercice:
Aérobie - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Cirloam
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