Journal de iskrsk, 03 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2021
49,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2021:
608 kcal Gras: 38,96g | Prot: 33,47g | Glu: 31,19g.   Petit Déjeuner: Макдоналдс Флет Вайт. Déjeuner: Сливочное Масло, Мираторг Денвер Стейк. Dîner: Midori Манго Соус, Семга Слабосоленая, Перепелиное Яйцо. Snacks/Autre: Гуакамоле, Santa Maria Тортилья. plus...
640 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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