Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2021
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61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2141 kcal
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Gras: 98,61g | Prot: 96,39g | Glu: 227,44g.
Petit Déjeuner: Red's Chicken, Cilantro & Lime Burrito, Planet Oat Oatmilk, Sunsweet Prune Juice. Encas: Fiorucci Prosciutto Wrapped Mozzarella Cheese (4). Déjeuner: Fiorucci Prosciutto Wrapped Mozzarella Cheese (4), Sweet Earth Curry Tiger Burrito. Dîner: Kirkland Signature Shelled Pistachios, Planet Oat Oatmilk. Snacks/Autre: Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Creme, Apples, Kirkland Signature Shelled Pistachios, Kroger Peanut Butter Filled Pretzels (10). plus...
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2471 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 14 minutes, Debout - 4 heures, Repos - 2 heures et 9 minutes, Dormir - 6 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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