Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2021
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94,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1381 kcal
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Gras: 37,46g | Prot: 69,28g | Glu: 82,03g.
Petit Déjeuner: Anthony's Whole Psyllium Husks, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cheddar or American Type Cheese. Déjeuner: Jennie-O Ground Turkey 85/15. Dîner: Oroweat Russian Rye Bread, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Autre: Apples, Corn Tortilla, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cabernet Sauvignon Wine. plus...
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2769 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 19 heures et 53 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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