Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2021
|
70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2513 kcal
|
Gras: 144,37g | Prot: 103,91g | Glu: 118,31g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сливки 10%, Айгуль Тефтели Куриные, Heinz Горчичный Соус, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Déjeuner: Деревенька Водка, Хайнц Кетчуп Томатный, Heinz Горчичный Соус, Творог 5%, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни. Dîner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Окей Кальмар Хе по Корейски , Окей Рыба Хе по Корейски. Snacks/Autre: Mieszko Cherrissimo Classic, Простоквашино Сливки 10%, Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Вина и Воды Абхазии Вино Диоскурия, Excess Free Кетончики Шоколад. plus...
|
|
1975 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de КатМих
|