Journal de patrick.wuestner, 04 déc. 21

Langsam und stetig durch BEHARRLICHKEIT zum Ziel....😊👍
92,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2021:
1820 kcal Gras: 107,46g | Prot: 131,40g | Glu: 85,24g.   Déjeuner: Adler Ungarischer Wurstsalat, Culinea Hähnchen Gyros, K-Classic Gratin- und Pizzakäse, Soja Mehl, Zucchini, Ei. Dîner: Karotten, Zucchini, REWE Schinken-Sahne Sauce. Snacks/Autre: Hähnchenbrustfilet, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Weizenmehl Type 405, Eiweißpulver Vanille, Kakaopulver (Ungesüßt), Kakaopulver (Ungesüßt), Karotten, Ei. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine

19 supporteurs    Encourager   


     
 

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Historique de poids de patrick.wuestner


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