Journal de Judda57, 04 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2021
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2021:
2128 kcal Gras: 100,99g | Prot: 106,54g | Glu: 195,10g.   Petit Déjeuner: Rührei, Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, Roggenbrot. Déjeuner: Milbona Gouda Mittelalt, Fleischsalat, Weizenbrötchen. Dîner: Sonnen Bassermann Schweinegeschnetzeltes in Rahmsauce, Nudeln. Snacks/Autre: Milchkaffee, Milchkaffee. plus...
2250 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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