Journal de BArkann, 06 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2021
86 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2021:
1779 kcal Gras: 108,22g | Prot: 81,76g | Glu: 117,99g.   Petit Déjeuner: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Patatesli Yumurta, Acuka, Beyaz Peynir, Tereyağı, Zeytinyağı, Lor Peyniri, Yumurta. Dîner: Salatalık (Soyulmuş), Kaşarlı Tost, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Domatesler. Snacks/Autre: Kabak Tatlısı. plus...
3756 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 16 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 4 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures et 1 minute, Repos - 11 heures et 19 minutes. plus...



     
 

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