Journal de anjakoba, 04 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2021
133,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 33,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2021:
1795 kcal Gras: 58,15g | Prot: 38,36g | Glu: 279,12g.   Petit Déjeuner: Lindt Lindor Kugeln, Kinder Schoko-Bons, Kaffee mit Milch, Blaubeeren, Philadelphia Greek Style, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, REWE Bio Maasdamer, Wintertraum Adventskalender (1.7g). Déjeuner: Leibniz Butterkeks, Gut & Günstig Tomatenmark, Avita Bio Jasmin Thai Reis (Ungekocht), REWE Passierte Tomaten, Brokkoli, Zwiebeln. Dîner: Nestle Cini Minis, Kirschtomaten, Philadelphia Greek Style, Reiswaffeln, Blaubeeren, Food For Future Vegane Fleischwurst. Snacks/Autre: Kinder Schoko-Bons, Monster Energy Drink, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), LAWA Mürbeteig Plätzchen . plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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