Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2021
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84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1633 kcal
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Gras: 48,87g | Prot: 103,65g | Glu: 173,73g.
Petit Déjeuner: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Euro Shopper Zoetstof, Brinta Brinta. Déjeuner: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Becel Light, Lidl Bruine Bol. Dîner: Gekookt Ei, Komkommer, Rode Paprika, AH Snoeptomaten, Wortelen. Snacks/Autre: Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark, Melkan Magere Milde Kwark. plus...
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2413 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 26 minutes, Repos - 15 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de mavado1971
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