Journal de Wölfchen27, 04 déc. 21

Was ist das denn momentan für ein wildes Auf und Ab 🤨🤪! Aber ich bin wieder raus aus dem Übergewicht 😁.
68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 28,3 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2021:
1609 kcal Gras: 62,29g | Prot: 55,96g | Glu: 208,25g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Alpro Hafer + Heidelbeere, Ve Happy Cappuccino Hafer - Gesüßt, Himbeeren, Kaki. Dîner: Laugenbrezeln, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Milbona Emmentaler in Scheiben (28g), Dulano Geflügel-Lyoner. Snacks/Autre: Lindt Mini Glocken & Kugeln, Netto Maroni. plus...
1728 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine

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Commentaires 
starke Leistung 💪💪 
04 déc. 21 par le membre: farina1902
Danke farina 🤗 
05 déc. 21 par le membre: Wölfchen27

     
 

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