Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2021
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1355 kcal
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Gras: 36,27g | Prot: 60,07g | Glu: 195,13g.
Petit Déjeuner: Kue Beras, Nextar Nastar. Déjeuner: Mangga, Rawon, Nasi Putih. Dîner: Potongan Daging Babi Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Natlab Soy Protein Diet. Snacks/Autre: Rengginang, Kartika Sari Pisang Bolen, Delfi Chacha Peanut Milk Chocolate. plus...
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1540 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de as2002
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