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So I guess losing some weight gave me a reason to slack off & not watch what I eat. So I hit the gym this morning before work. Its time to get back on track.
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Mal.
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889 kcal
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Gras: 52,88g | Prot: 35,93g | Glu: 75,25g.
Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar, Smoked or Cured Ham, Boiled Egg, Safeway Hash Brown Patties. Déjeuner: Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Autre: Gold Emblem Deluxe Mixed Nuts. plus...
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1903 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Assis - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Danielley85
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