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Serious surplus, and I lost weight. Weird, if you didn't know I carbed it up a few days back. Fluid... all fluid :).
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83,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2487 kcal
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Gras: 75,07g | Prot: 149,95g | Glu: 302,43g.
Petit Déjeuner: Fresh Selections Baby Spinach, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk, Private Selection Smokehouse Hickory Ham, Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Hormel Original Pepperoni Slices, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Finely Shredded Pizza Cheese. Déjeuner: Taco Mayo Double Smothered Verde Queso Burrito - Chicken. Dîner: BBQ Pork Sandwich, Noodles & Company Cucumber Tomato Side Salad. Snacks/Autre: General Mills Chex Honey Nut Cereal, Kroger Jelly Beans. plus...
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3029 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Dormir - 5 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Basket-Ball - 1 heure. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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