Journal de Toshy2020, 05 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2021
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2021:
3136 kcal Gras: 122,80g | Prot: 168,95g | Glu: 324,54g.   Déjeuner: ブリの刺身, マグロの刺身, イカ, 鯛の刺身, サーモンの刺身, 醤油ラーメン, ポテトサラダ, てんや 上天丼. Dîner: 牛肉のステーキ. Snacks/Autre: マカロン, ハーゲンダッツ バニラ (75ml), ハーゲンダッツ クッキー&クリーム. plus...
3251 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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