Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2021
|
71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1431 kcal
|
Gras: 88,81g | Prot: 114,44g | Glu: 42,23g.
Petit Déjeuner: Листья Салата, Олейна Подсолнечное Масло , Айгуль Тефтели Куриные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Руккола, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни. Dîner: Хайнц Соус Бальзамик, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Fito Forma Сырный Крем Суп с Курицей, Приготовленная Брокколи (без Жира), METRO Миндальная Мука, Тилапия. Snacks/Autre: Heinz Горчичный Соус, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская. plus...
|
|
1992 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 26 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de КатМих
|