Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2014
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77,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1775 kcal
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Gras: 67,87g | Prot: 90,23g | Glu: 208,35g.
Petit Déjeuner: Strawberries, Tea (Brewed, with Distilled Water), Cinnamon, White Sugar (Granulated or Lump), Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Whole Milk. Déjeuner: Wegmans Asian Barbecue Sauce, Black Diamond Cheddar Style Slices, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Whole Wheat Dinner Rolls, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Radish. Dîner: Whole Milk, Nesquik Chocolate Powder Drink Mix, McDonald's McBistro Chicken BLT with Grilled Chicken, McDonald's Fries (Mini). Snacks/Autre: Boiled Egg, Coffee with Milk and Sugar, Applesauce Unsweetened. plus...
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2992 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Debout - 1 heure et 45 minutes, Assis - 40 minutes, Shopping - 1 heure et 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 3 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 27 minutes, Ménage - 1 heure, Dormir - 8 heures et 32 minutes, Repos - 13 minutes, Conduire - 1 heure et 25 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Course à Pied - 10/kph - 11 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 minutes, Étirement (Yoga) - 2 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de aggie95
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