Journal de hilmanovich1982, 05 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2021
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 31,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2021:
1021 kcal Gras: 61,26g | Prot: 42,00g | Glu: 72,88g.   Petit Déjeuner: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Мистраль Ядрица Гречневая, Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, Foodart Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Calve Соус Тартар. Déjeuner: Хреновина, Котлета по-Киевски, Капуста Тушеная. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Велком Язык в Желе. Snacks/Autre: Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Велком Язык в Желе. plus...
2472 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de hilmanovich1982


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