Journal de falke 113, 05 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2021
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2021:
1392 kcal Gras: 62,84g | Prot: 86,53g | Glu: 112,49g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Eiersalat, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Meister's Bautzen Nussschinken, Metzger Wildsalami, Becel Vital, Weizenbrötchen. Déjeuner: Maggi Sauce zu Gulasch, Kühne Rotkohl das Original, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Friweika Grüne Klöße . Dîner: Der Meistermetzger Pizzafleischkäse, Greifen Fleisch Hausmacher Sülze, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Salami, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Autre: Wintertraum Butter-Mandel-Stollen, Kaffee mit Milch. plus...
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Commentaires 
Moin moin mein kleiner Flattermann 🙋‍♀️ hoffe dat geiht di good 😉 lg  
09 déc. 21 par le membre: dornfelder09
Moin dorni, Soweit so gut 👍. Komm gut ins Wochenende 👋🙋‍♂️ 
09 déc. 21 par le membre: falke 113
Guten morgen... das freut mich... danke dir auch ein schönes Wochenende  
09 déc. 21 par le membre: dornfelder09

     
 

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