Journal de anjakoba, 05 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2021
132,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 32,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2021:
1719 kcal Gras: 49,29g | Prot: 62,10g | Glu: 255,87g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Kirschtomaten, Herta Schinken, REWE Bio Maasdamer, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Philadelphia Greek Style, Weihnachtsplätzchen. Déjeuner: TAO Sweet Chili Sauce , Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan). Dîner: Weihnachtsplätzchen, Bun Bo Nam Bo. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), California Rollen, Tic Tac Tic Tac, Monster Energy Drink, Lindt Lindor Kugeln, Rosinen. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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