Journal de Judda57, 05 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2021
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2021:
2028 kcal Gras: 84,04g | Prot: 98,60g | Glu: 198,71g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Milbona Quark 20%, Weizenbrötchen, Milchkaffee. Déjeuner: Weizenbrötchen, Milbona Gouda Mittelalt, Müller Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel, Banane. Dîner: Roter Tafelwein, Brokkoli, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Bratensoße, Rinderroulade. Snacks/Autre: Milchkaffee. plus...
2157 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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