Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2021
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72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1556 kcal
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Gras: 87,59g | Prot: 122,99g | Glu: 50,83g.
Petit Déjeuner: Wegmans American Cheese, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Great Value Half & Half, Egg, Coffee, Equate High Performance Protein Shake - Caramel, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Patties. Déjeuner: Great Value Turkey Sausage Sticks, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), TOPS Markets Chunk Light Tuna in Water, Lettuce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Newman's Own Zesty Italian, Baby Spinach. Dîner: Salt , Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs, Green String Beans, Broccoli , Butter . Snacks/Autre: Pinot Noir Wine, Godiva Dark Chocolate Gems. plus...
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2721 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Repos - 3 heures, Dormir - 6 heures, Assis - 8 heures, Debout - 5 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de HK3
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