Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2021
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83,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2782 kcal
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Gras: 99,09g | Prot: 116,72g | Glu: 342,95g.
Petit Déjeuner: Trauben, Mandarine, Ei, Zwiebeln, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Kaufland Räucherlachs in Scheiben. Déjeuner: Aldi Bio Hafercookies mit Vollmilchschokolade, Mandarine. Dîner: Kuggelknepp, Real Quality Frische Schlagsahne , Cucina Aceto Balsamico di Modena, Gewöhnlicher Feldsalat, Sellerie, Lauch, Karotten, Mutti Tomatenmark Dreifach Konzentriert , Mutti Pomodori Pelati, Lima Tamari , Weißherbst, Hühnerbrühe, Aldi Natives Olivenöl Extra, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Knoblauch, Ossobuco. Snacks/Autre: Aldi Bio Hafercookies mit Vollmilchschokolade , Äpfel, Mandarine, Lindenhof Tiroler Sennerkäse, Mandarine. plus...
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3761 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 2 heures et 15 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de TopKreativ
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