Journal de MarcoHL, 05 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2021
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2021:
6244 kcal Gras: 105,39g | Prot: 634,36g | Glu: 671,25g.   Petit Déjeuner: Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Flohsamenschalen, Leinsamen, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Chia-Samen. Déjeuner: Dinkelbrötchen, Zimt, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Flavdrops, Natur Reis, Zimt, Banane. Snacks/Autre: Monster Energy Ultra Zero, Monster Energy Ultra Zero. plus...
37 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 12,6 kg par Semaine



     
 

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