Journal de broomfrog, 05 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2021
46,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2021:
1642 kcal Gras: 58,52g | Prot: 49,29g | Glu: 231,11g.   Petit Déjeuner: Natrel 2% Lactose Free Milk, Raspberry Swiss Roll , Almonds , Blueberries . Déjeuner: Pomegranate, Trader Joe's Roasted Plantain Chips. Dîner: Baked Potato (Peel Eaten), Lamb Chop, Basmati Rice (Cooked). plus...
1192 kcal Exercice: Abdominaux - 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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