Journal de aybikamom, 05 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2021
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2021:
1798 kcal Gras: 66,46g | Prot: 75,39g | Glu: 239,19g.   Petit Déjeuner: Jif Peanut Butter, Miel de Trèfle, Sealtest 1% Low Fat Milk, Pain de Blé Entier, Rogers Raw Sugar. Déjeuner: Banane, Becel Light Margarine, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), BeeMaid Honey. Dîner: Miel de Trèfle, Kraft Peanut Butter with Honey, Sucre, Sealtest 1% Low Fat Milk, Pain de Blé Entier, Banane, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Lindt Chocolat Noir 70%. Snacks/Autre: Miel de Trèfle, Pain de Blé Entier, Jif Peanut Butter. plus...
121 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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