Journal de writingwyo, 05 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2021
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2021:
1801 kcal Gras: 65,84g | Prot: 67,76g | Glu: 238,40g.   Petit Déjeuner: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Date, Whole Milk, Heartland Steel Cut Oats, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Dove Dark Chocolate Miniatures, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Tomatoes, Sourdough bread, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. Dîner: Cheese Pizza with Vegetables, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Snacks/Autre: Cuties Mandarin Orange, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), On The Border Tortilla Chips, Dry Sweet Whey, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Blueberries , Bananas . plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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