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struggling with the 6 small (tiny?!) meals a day.
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1003 kcal
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Gras: 27,37g | Prot: 54,06g | Glu: 142,23g.
Petit Déjeuner: Cinnamon , Sweetened Almond Milk, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Coffee (Brewed From Grounds) , Aquafina Water (16.9 oz), Chiquita Mini Banana. Déjeuner: Almonds, Aquafina Water (16.9 oz), Optavia Zesty Lemon Crisp Bar. Dîner: Raw Vegetable, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Potato, Turkey Light or Dark Meat (Skin and Bone Removed, Smoked, Cooked) , Celery , Radishes . Snacks/Autre: Peanut Butter Cookie, Nestle Butterfinger Miniatures. plus...
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1976 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 30 minutes, Ménage - 45 minutes, Couture - 3 heures, Repos - 10 heures et 35 minutes, wall push ups - 10 minutes, Dormir - 8 heures, walking - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de lydium
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