Journal de ilnitskaya_olli_93, 05 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2021
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2021:
1016 kcal Gras: 30,25g | Prot: 59,80g | Glu: 128,72g.   Petit Déjeuner: Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Яйцо. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Barilla Спагетти #5. Dîner: Морковь, Лук, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Кальмар. Snacks/Autre: Сибуки Морская Капуста Сушеная в Пластинах, Обок Соевый Соус, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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