Journal de Valkemi, 06 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2021
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2021:
2762 kcal Gras: 88,92g | Prot: 82,97g | Glu: 195,81g.   Petit Déjeuner: Indomie Mi Goreng Noodles, Bananas, Golden Circle Apple Juice. Déjeuner: Nachos with Cheese and Sour Cream, Shiraz Wine. Dîner: Greek Salad, Mixed Salad Greens, White Potatoes (Flesh and Skin), Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Autre: Red Table Wine, Cadbury Drinking Chocolate, Coffee, Tea with Skimmed Milk, Beer. plus...
1199 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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