Journal de oseck, 06 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2021
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2021:
1035 kcal Gras: 59,94g | Prot: 63,93g | Glu: 106,12g.   Petit Déjeuner: Сахар, Зеленый Чай, ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, Олег Сирота Сыр Истринский, Delba Цельнозерновой Хлеб. Déjeuner: Подсолнечное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Dîner: Sula Леденцы, Fresh Lab Щи с Курицей . Snacks/Autre: Nescafe Dolce Gusto Chococino. plus...
2198 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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