Journal de B-Rocker, 06 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2021
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2021:
2349 kcal Gras: 71,78g | Prot: 113,98g | Glu: 305,06g.   Petit Déjeuner: Aldi Weckmann, Aldi Trauben Kernlos, My Muesli Porridge, 3 Bears Porridge Winterzauber, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Käsebrezel, Goldähren Flatbread Kernig, Aldi Kochschinken, Gouda oder Edamer. Dîner: Ja! Emmentaler, Nudeln (Gekocht), Rinderhackfleisch. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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