Journal de giokaos, 06 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2021
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2021:
2912 kcal Gras: 60,79g | Prot: 302,18g | Glu: 284,95g.   Petit Déjeuner: Equilibra Protein 35%, Fage Yogurt Greco Total 0% , Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Alpro Soya no Sugar, Caco, Mela, Enervit High Protein Bar 50%. Déjeuner: Mela, Broccoli, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli , Pesce Spada. Dîner: Auchan Rape Rosse, Petto di Pollo, Carne, Carote. Snacks/Autre: Carrefour Tronchetto di Capra, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Mele Granny Smith. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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