Happy with inches lost. Maybe next week it will be more weight lost.
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91,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 12,0 kg.
Régime suivi: 100%.
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880 kcal
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Gras: 48,01g | Prot: 96,26g | Glu: 11,79g.
Petit Déjeuner: Shop 'n Save Colby Jack Cheese, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Soft Boiled Egg. Déjeuner: Broccoli Flower Clusters, Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Dîner: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Steamed or Boiled Without Shell Lobster. plus...
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2406 kcal
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Exercice:
Cooking - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Lovealark
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