Journal de iskrsk, 06 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2021
49,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2021:
540 kcal Gras: 24,95g | Prot: 51,13g | Glu: 25,27g.   Petit Déjeuner: Макдоналдс Флет Вайт. Déjeuner: Рибай Стейк. Dîner: Сыр Горгонзола, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. plus...
1239 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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